雑誌銘柄情報おかず、お弁当、料理のレシピやおいしい情報満載の生活情報誌特集情報むずかしいことナシ！夏野菜のシンプルおかず｜綴込：パパっとおつまみＢＯＯＫ 別添：１．冷凍うどんＢＯＯＫ ２．１ヵ月分の献立カレンダー出版社情報今号の料理特集は「手間をかけずに絶品 夏野菜で元気に！」。この時期旬の野菜は、手をかけすぎず、シンプルな調理によっておいしさを引き出すことができます。まさに毎日忙しい方にぴったり！ 料理特集ではほかにも、カオマンガイやビビンバなど、炊飯器でできるひと皿ご飯や、トマトジュースの意外な使い方などをご紹介。その他、３０００円台までで楽しめる「世界の料理をお取り寄せ」や、捨てるだけが正解じゃない「実家の片付け」など盛りだくさん。大好評の別冊付録は、「夏休みの昼ごはんに！ 冷凍うどんＢＯＯＫ」。献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！オトナのＮＥＷＳ連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ８月号をぜひお楽しみください。目次【料理】●手間をかけずに絶品 夏野菜で元気に！●カオマンガイ、ビビンバｅｔｃ．が一発で！炊飯器でひと皿ご飯●トマトジュースの意外な使い方１０●レンチンで作れる！ 夏の養生スープ【美容・健康】●下腹ぽっこりも、食欲不振も、便秘も！その不調、「むくみ腸」のせいでした●温度 湿度 香り が鍵！「暑くて眠れない」を解消！●毎日湯船につかれなくてもＯＫ！夏冷えを防ぐシャワー術【掃除・収納】●誰でもできる！ 夏の繁殖期を乗り切る ダニ対策の正解【その他】●３０００円台まで！ 食通に教えてもらいました世界の料理をお取り寄せ●「捨てる」だけが正解じゃない 実家の片付け【特別付録】●夏休みの昼ごはんに！ 冷凍うどんＢＯＯＫ【とじこみ付録】●２～１５分で完成！ パパッとおつまみＢＯＯＫ【毎号付録】●平日５日×４週分の献立カレンダー８月大人気連載！●オトナのＮＥＷＳは加藤シゲアキさんコミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、卵山玉子、まぼ、ミカヅキユミ付録の内容付録内容は内容紹介に記載しております
